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Bienvenue sur mon site dédié à la sophrologie!
Pratiquer la sophrologie pour vivre une parenthèse, un temps pour soi.
S’intéresser à sa respiration, à ses ressentis corporels à son propre rythme afin d’apaiser le mental.
Prendre conscience de soi pour s’ouvrir aux autres et au monde avec justesse.
